薏米冬瓜排骨汤冬瓜可以不去皮吗

薏米冬瓜排骨汤能放海带吗

薏米冬瓜排骨汤的制作方法与营养价值薏米冬瓜排骨汤是一道养生美食，具有清热解毒、利尿消肿、滋补养颜等功效。下面将为您介绍薏米冬瓜排骨汤的制作方法以及其所含的营养价值。一、制作方法：材料： 排骨250克 冬瓜适量 薏米50克 姜3片 盐适量步骤：1. 将排骨洗净放入锅中，加足够的水煮沸，去除血水。2. 冬瓜去皮，切块备用。3. 薏米洗净后浸泡半小时，然后沥干水分。4. 将煮沸的排骨换一锅清水，再次煮沸，撇去浮沫。5. 加入薏米和姜片，改成小火慢炖12小时。6. 待汤色变浅时，加入切好的冬瓜块，继续慢炖20分钟。7. 最...