菜谱 晚餐

菜谱晚餐

晨曦中的温暖滋味：西红柿鸡蛋汤的营养与美味 引言在忙碌的都市生活中，早餐往往被忽视，但它却是开启一天活力的关键。一碗热腾腾、营养丰富的西红柿鸡蛋汤，不仅能温暖你的胃，更能为你的身体注入满满的能量。本文将详细介绍如何制作这道简单又美味的早餐汤，以及它所带来的健康益处。 西红柿鸡蛋汤的制作方法 材料准备： 新鲜西红柿2个 鸡蛋2个 清水500毫升 盐适量 黑胡椒粉少许 葱花适量（可选） 橄榄油或食用油1汤匙 制作步骤：1. 准备食材： 将西红柿洗净，切成小块；鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。2. 热锅加油： 在锅中...